Přestože se o zdraví často hovoří jako o nejcennějším, co máme, ale víme, co je vlastně zdraví?
Lidé si často připíjejí na zdraví, ale na co si vlastně připíjejí?
Poslední rok se většina lidí více než dříve strachuje o zdraví, ale jaké procento ze strachujících se udělalo pro zdraví více než dříve, což často nebylo skoro nic, krom toho přání.
Tak co je vlastně to zdraví?
Dnes se spíše hovoří o dobré imunitě. Nechci rozebírat rozdíl mezi imunitou a zdravím, jestli jedno vychází z druhého nebo obráceně. Nechci ani rozporovat zlaté tele očkování, které se zdravím nemá nic společného a z imunity pokrývá jen část, ale když mi ho nikdo nebude nutit, je mi lhostejné.
Ukazuji zde na obrázku grafické znázornění svého pohledu na jednotlivé složky zdraví v podobě jakési mísy zdravého způsobu života, kde její prostírání tvoří dědičná výbava, na které vše stojí, ale neznamená to, že prostírání nelze udržovat čisté, tedy bez nemocí, nebo naopak poskvrnit tím, co si dáme do mísy a nějakou nemoc rozvinout. Samotnou mísu tvoří psychické a sociální aktivity (tedy psychická a sociální stránka člověka), která fakticky celou naší osobu nese, jako mísa ovoce, ale bohužel zvláště nyní trpí více než jindy. A tím ovocem, často i kyselým, jsou další složky. Asi většina lidí chápe, že zdravou stravou lze hodně ovlivnit zdraví, nicméně málokdo ví, co je zdravou stravou a že ne pro každého je stejná. Pohyb je také mnohými vnímán jako synonymum zdraví v duchu "vždyť to byl sportovec, jak mohl onemocnět", ale když není v rovnováze i s dalšími složkami již řečenými nebo i s ostatními, jako je odpočinek, otužování, ale i "drobnějšími" jako je přiměřená hygiena, ekolgický život, správné biorytmy, sexualita atd., tak samotný nestačí.
Zamyslete se každý nad svým životem, jeho složkami, náplní a hledejte podstatu zdravého života. Případně vás mohu mnohému naučit na www.lucianum.eu
